Begeleiding

Wat kun je verwachten?

Ik bied laagdrempelige begeleiding aan in de vorm van korte en middellange trajecten voor jongvolwassenen en studenten tot ongeveer 30 jaar. 

Met welke problemen kun je bij mij terecht?

• Overspannenheidsklachten
• PTSS (1 of enkele trauma’s)
• Eenzaamheidsgevoelens
• Milde somberheidsklachten
• Paniekklachten
• Zelfbeeldklachten
• Sociale angstklachten
• Problemen in relaties (met familie, vrienden, klasgenoten, liefjes)
• Levensvraagstukken (‘Wie ben ik?’ / ‘Wat wil ik?’)
• Rouwverwerking
• Uitstelgedrag
• Perfectionisme
• Faalangst
• Overige studiegerelateerde problemen

Waarmee kan ik je niet helpen?

• Als je een vraag naar diagnostiek hebt (bijv. ‘Heb ik autisme?’ of ‘Ben ik hoogbegaafd?’)
• Verslaving. In dat geval zul je eerst hulp moeten zoeken voor je verslavingsprobleem
  (bezoek deze website in dat geval eens: https://www.brijder.nl/)
• Ernstige of acute suïcidaliteit
• Problemen met agressie
• Ernstige persoonlijkheidsproblematiek
• Psychosegevoeligheid

Hoe ga ik te werk?

Ik werk eclectisch, wat betekent dat ik inzet waarvan ik denk dat het bij je past. Dat kunnen methoden zijn uit cognitieve gedragstherapie, acceptance & commitment therapy, EMDR, oplossingsgerichte therapie of meer lichaams- of ervaringsgerichte oefeningen. Ik werk niet geprotocolleerd (behandeling volgens een stappenplan), maar kan dit wel inzetten als dat nodig is. Ik vind het prettig om jou te betrekken bij de keuze van je behandelplan. Jij bent namelijk de expert van jezelf en die kennis zet ik graag in de gesprekken in. 

Als jij je aanmeldt, stuur ik je een vragenlijst toe om thuis in te vullen en plan ik een kort telefonisch gesprek met je in. Als er dan voor ons beiden een akkoord is, plannen we een intakegesprek. 

Als je nog vragen hebt over de begeleiding, mail dan naar info@dedelftsestudentenpsycholoog.nl